科学家称偶尔熬夜或能缓解抑郁 太让人惊讶了 科学家近日发现了一个有点颠覆认知的现象：偶尔的一次通宵，可能让你的情绪更好，这种“好心情”甚至可以持续好几天。究其原因，原来是急性睡眠不足（也就是突然熬夜）会增加大脑多巴胺的释放、让特定脑区的神经连接可塑性更强，由此就会产生长达数天的有效抗抑郁作用。 2023-11-09 13:00:16
